子育て支援 【“心配性”で悩む親御さんのために】：「子どもを“心配性”にさせないための“言葉がけ”とは？」 子どもに対して親が、どのような“言葉がけ”をすることが大切なのかと言うことを、子どもが「心配性」になってしまうかどうかと言う観点で、考えてみました。 2025.10.30 子育て支援
リラクセーション 【腹式呼吸がうまくできない人のために②】：「ろうそくテクニック」を活用しよう。 不安緊張が高まってしまっているのに、腹式呼吸法がうまく使えないときに、それに代わる方法として、指をろうそくに見立てて、それを吹き消す「ろうそくテクニック」を紹介しました。 2025.10.02 リラクセーション
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