2025-09

【腹式呼吸がうまくできない人のために①】：「肩上下呼吸法」をやってみよう。

腹式呼吸がうまくできない人のために、それに代わる方法として、今回は肩上下呼吸法を紹介しています。

リラクセーション

【部下や後輩の指導に対する“評価”で悩む人のために】：「手腕」と「手法」とを区別して考えることのすすめ。

指導監督をする際に、部下や後輩に対してどのような言葉を掛ければ、パワハラと言われずに人心掌握の評価も高まるかについて、考えてみました。今回は、あるバスケットコーチの例を参考に、言葉がけにまつわる問題として取り上げてあります。